Gekochte Süßkartoffeln ½ Tasse
Karottensaft 1 Tasse
Sonnenblumenöl 2 EL
brauner Reis, gekocht ¼ Tasse
brauner Reissirup 2 EL
Salz ½ TL
Mehl 3 Tasse
Weizenkeime ½ Tasse
Sojastreusel 1/3 Tasse
Maismehl 1 ¼ Tassen
Kartoffelflocken 2 EL
Weizenkleie ¼ Tasse
Haferflocken, ungekocht 1 Tasse
Bierhefe 2 EL
Petersilie 2 EL
Hefe 1 ¾ TL
In einem auf 160 Grad vorgeheizten Ofen 50-60 Minuten backen.
Ofen ausstellen und Kekse in ihm 3-4 Stunden abkühlen lassen.
In luftdichtem Behälter aufbewahren.
