- ½ Tasse Mehl
- 1 Tasse Hafer
- ¼ Tasse Flachssamen
- ¼ Tasse Maismehl
- 2 EL Hühnerbrühenpulver
- 1/3 Tasse geschmolzene Butter
- 1 großes Ei
- ½ Tasse warmes Wasser
- 1 Tasse Hafer zum Bestreuen
Die ersten sechs Zutaten gut vermischen.
Butter, EI und Wasser hinzufügen.
Kleine Bällchen formen und sie in den Haferflocken wälzen.
Bei 50 % Leistung 4-5 Minuten in die Mikrowelle.
Abkühlen lassen.
In luftdichtem Behälter lagern.
